Isu Kesehatan Dan Kebugaran Dalam Athletics
Isu Kesehatan Dan Kebugaran Dalam Athletics. Tahun 2025 menjadi titik balik bagi dunia atletik dalam menghadapi isu kesehatan dan kebugaran. Pasca-Kejuaraan Dunia Tokyo yang penuh rekor, sorotan kini beralih ke sisi gelap: cedera berulang, gangguan pola makan, dan tekanan mental yang semakin nyata. Dengan intensitas kompetisi yang terus naik dan kalender yang padat, federasi global […]
Transformasi Wrestling Menjadi Hiburan Global
Transformasi Wrestling Menjadi Hiburan Global. Pada tahun 2025, gulat profesional sudah bukan lagi sekadar olahraga regional atau hiburan lokal. Ia telah menjadi fenomena hiburan global yang ditonton oleh ratusan juta orang di lebih dari 180 negara, dengan acara utama yang rutin menembus angka 50-80 ribu penonton langsung dan puluhan juta penonton streaming secara bersamaan. Dari […]
Cara Membangun Kekuatan Inti untuk Stabilitas Angkatan
Cara Membangun Kekuatan Inti untuk Stabilitas Angkatan. Pada 16 November 2025 ini, saat musim hujan mulai mengguyur kota-kota besar dan gym jadi pelarian favorit, perbincangan di kalangan lifter beralih ke kekuatan inti—bukan sekadar six-pack, tapi pondasi tak tergoyahkan untuk stabilitas angkatan. Bayangkan deadlift 140 kg yang terasa solid tanpa goyah punggung; itu hasil core kuat […]
Rutinitas Latihan Harian Atlet Shooting Profesional
Rutinitas Latihan Harian Atlet Shooting Profesional. Pada 15 November 2025, saat ISSF World Championship di Kairo, Mesir, memasuki hari-hari final yang menentukan dengan medali 10m air pistol yang baru saja diperebutkan, rutinitas latihan harian atlet shooting profesional jadi sorotan utama. Di tengah angin gurun yang tak terduga, atlet seperti juara Korea di rapid fire pistol […]
Bagaimana Rutinitas Harian Atlet Panahan Membentuk Skill
Bagaimana Rutinitas Harian Atlet Panahan Membentuk Skill. Di tengah hiruk-pikuk persiapan menuju Kejuaraan Dunia Panahan 2025 yang semakin dekat, para atlet panahan tak lagi sekadar mengandalkan bakat alami. Rutinitas harian mereka menjadi senjata utama untuk mengasah skill hingga level puncak. Bayangkan bangun pagi untuk sesi gym, diikuti latihan tembakan berjam-jam, dan ditutup dengan meditasi singkat—semua […]
Tips Mengatur Transisi Cepat Antara Renang, Sepeda, dan Lari
Tips Mengatur Transisi Cepat Antara Renang, Sepeda, dan Lari. Pasca-seri World Triathlon Championship di Nice Oktober 2025, di mana transisi mulus jadi penentu podium bagi atlet seperti Alex Yee, pemula triathlon kini ramai cari tips atasi "gel" kaki pasca-renang atau kaku di lari akhir. Pada November ini, saat off-season berlangsung, pakar olahraga tekankan: transisi—T1 dari […]
Tips Persiapan Maraton Pertama agar Tidak Kehabisan Energi
Tips Persiapan Maraton Pertama agar Tidak Kehabisan Energi. Menjelang akhir 2025, demam maraton masih membara, terutama setelah kesuksesan New York City Marathon minggu lalu yang tarik lebih dari 55 ribu peserta global. Banyak pelari pemula yang terinspirasi, tapi tantangan utama tetap sama: bagaimana menghindari "bonking"—kehabisan energi di kilometer 30 yang bikin langkah terasa seperti timah. […]
Faktor Emosional dalam Penilaian Renang Artistik
Faktor Emosional dalam Penilaian Renang Artistik. Di balik gelembung air yang tenang di kolam Senayan, faktor emosional jadi kunci tak terlihat yang tentukan nasib atlet renang artistik. Saat Indonesia Open Aquatic Championships (IOAC) 2025 baru bergulir hari ini, 11 November 2025, penilaian cabang ini soroti bagaimana ekspresi wajah dan narasi jiwa bisa tambah poin hingga […]
Cara Melatih Kecepatan Reaksi dalam Permainan Floorball
Cara Melatih Kecepatan Reaksi dalam Permainan Floorball. Floorball, olahraga indoor yang ganas dan cepat dengan bola kecil berlubang serta tongkat ringan, lagi jadi ujian reaksi bagi pemain di level profesional musim 2025. Di World Floorball Championships 2024 yang baru usai di Milwaukee, tim Swedia juara berkat reaksi kilat yang selamatkan mereka dari comeback Finlandia di […]
Kuda Menjadi Rekan Setia Bagi Atlet Equestrian
Kuda Menjadi Rekan Setia Bagi Atlet Equestrian. Di tengah hembusan angin musim gugur yang sejuk di Ocala, Florida, November Show Series I baru saja dibuka pada 8 November 2025, menarik ratusan atlet equestrian untuk seri hunter-jumper nasional yang berlangsung hingga akhir bulan. Lapangan World Equestrian Center berubah jadi panggung hidup, di mana kuda-kuda anggun meliuk […]